Arrangementer

Bevisstgjrøing - Relasjoner - Kommunikasjon

ONSDAG 14 februar, ONSDAG 6 mars, ONSDAG 27 mars KL 10:30 - 12:30

denne gruppen er det plass til hele deg som ønsker å forstå mer av hvordan vi påvirker, og blir påvirket i ulike relasjoner. Trygge omgivelser er fundamentet for å kunne utforske egne reaksjoner, følelser og handlinger,. Når dine ressurser blir tydeligere, gir det deg flere valgmuligheter for endring av kjente reaksjonsmønstre. Bevisstgjøringen gir plass for det nye som vokser frem, det gir økt selvinnsikt og personlig vekst. Det kan oppleves som å være mer hjemme i seg selv.
  • Vi starter med en mindfulness øvelse
  • Kort innmelding, her og nå. (Man velger selv hva, og hvor mye som skal deles)
  •  Jeg inviterer til kommunikasjons øvelser som legger til rette for egne oppdagelser Refleksjon og deling. , Noen teorier hvis det er ønskelig
  • Det blir gitt taushetsløfte til hverandre
  • Maks 6 faste deltagere, gruppen blir igangsatt ved 4 påmeldte
 
Pris : 1500,-. Hvis du vil bli med, send en sms til 976 11 305, eller epost:Laila.Vagenes@atau.no innen 7. februar (faktura blir sendt).
 
Les mer her

Hvis døden kommer i morgen

TORSDAGER: 23. MARS, 20. APRIL, 25. MAI 2023 KL. 18:30–20:30

Jeg inviterer til nærværende samtaler om døden.
 
Jeg innleder og leder en kort meditasjon, og deler noen av mine tanker, hvorfor jeg inviterer til samtale om døden. (Trenger ikke å ha erfaring fra meditasjon). Det ligger ikke til grunn et spesifikt religiøst syn for å bli med eller som skal diskuteres. Kun en vennlig og nysgjerrighet holdning, vi har ulike tilnærminger til livet. Nettopp det er spennende, og kan utvide vår horisont.
 
Dette er en gruppe hvor samtalen er det bærende element. Vi sitter sammen et par timer, en kopp te, vi deler og lytter til andre. Det er ikke terapi eller veiledningsgruppe.
 
Kanskje noe blir tydeligere for en selv og kan åpne opp for nye refleksjoner og forståelser. Kanskje bringer vi noe av samtalen med oss ut i møte med familie, venner, kollegaer, og bidrar til mer åpenhet omkring døden og tilstedeværelse i livet. Jeg tror på mer åpenhet omkring døden – også før sykdom inntrer.
 
Pris : 100,-. Hvis du vil bli med, send en sms til 976 11 305, eller epost:Laila.Vagenes@atau.no en uke før oppsatt dato.
 
Les mer her

Din indre bærekraft

TORSDAGER: 6. OKTOBER, 20. OKTOBER, 11. NOVEMBER, 1. DESEMBER 2022 KL. 17:00–20:00

LØRDAG: 05. NOVEMBER 2022 KL. 10:00–17:00

Hvordan fungerer ditt indre styresystem? Hvordan er ditt indre kompass? Lytter du til signaler fra kroppen, følelser og tanker? Tar du det på alvor?
 
Jeg inviterer til en gruppe hvor vi gjennom samtaler, deling, mindfulness øvelser og eksperimentering kan oppdage og kjenne igjen egne mønstre og reaksjoner.
 
Pris : 4400 ,- Påmelding innen 19.09.22
 
Les mer her

Gruppeterapi med Laila Vågenes

MANDAG 28. MARS 2022 KL. 17:30–20:30 

Vi påvirker og blir påvirket i relasjoner og erfarer oss selv forskjellig med ulike personer og situasjoner.
Det å bli med i en gruppe skaper ofte en tilhørighet som åpner opp.
I trygge omgivelser utforskes hvem vi blir i møte med andre mennesker.
Gestaltteorier og praksis er fundamentet for det metodiske arbeide.
 
Pris : 3200 ,- Påmelding innen 25.01.22
Les mer her

Glede- fravær av glede?

TIRSDAG 22. MARS 2022 KL. 17:00–20:00

Jeg inviterer til noen timer sammen hvor vi med nysgjerrighet, humor og alvor sjekker temperaturen her og nå.
Forventningspress kan legges igjen hjemme!

Påmelding innen: 12 mars (faktura blir sendt)
Pris: Kr 500
 
Les mer her
© ATAU gestaltterapi
Utviklet av:
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram