Gåtur som skaper nye perspektiver
Walk and Talk er gestaltterapi / veiledning i bevegelse. Vi kombinerer samtale med det å gå ute, bruke refleksjon og tilstedeværelse for å bli mer bevisst på egne følelser, handlinger og valg. Frisk luft og bevegelse kan stimulere kreativitet og gjøre det lettere å se nye perspektiver, muligheter og kanskje behov for endringer.
Kombinasjon av en uformell / formell setting gir ofte rom for åpne og ærlige dialoger.
Typiske steder er Nygårdsparken og Nordnes parken. Jeg er alltid åpen for innspill til hvor vi legger spaserturen og samtalen.
